25 junho 2017

Dieta zero açúcar: Projeto emagrecer e ser saudável


Olá Brasil olá mundo.

Hoje vou contar para vocês minha experiência com a dieta zero açúcar.


É uma dieta muito boa mais para mim foi um martírio eu amo doce sou muito formiguinha e não consegui fazer ela por mais de três dias. 
Pensa numa dieta que da resultados é essa, em três dias eliminei 3Kg. 
Minha alimentação foi mais de carnes, alguns legumes, verduras e frutas com baixo teor de açúcar.

Alimentos que deve evitar.

  • Batata
  • Beterraba
  • Arroz
  • Macarrão
  • Pão 
  • Biscoitos
  • Doces
  • Melancia
  • Açúcares refinados
  • Adoçantes

Alimentos permitidos.

  • Carnes de todos os tipos 
  • Alface
  • Tomate
  • Café sem açúcar
  • Iogurte zero
  • Pepino
  • Couve
  • Chás sem açúcar
  • Chuchu
  • Limão

OBS: Não sou nem uma especialista, estou apenas contando para vocês algumas coisas que fiz  e deram certo para mim.
Vou contar cada coisa que fiz e deram certo neste #projetoemagreceresersaudavel, e que já me fizeram perder 22kg.

Beijos

24 junho 2017

Receita de bolo de cenoura fofinho (fácil)

Olá Brasil olá mundo
Como vocês estão?
Hoje temos receita de bolo super fácil para esse final de semana.



Ingredientes

3 cenouras médias raspadas e picadas
3 ovos
1 Copo de óleo
2 Copo de açúcar
2 Copo de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento em pó
1 pitada de sal
Manteiga para untar
Farinha para polvilhar

Modo de preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes, acrescentando a farinha aos poucos.
Unte e enfarinhe uma forma. Despeje a massa nela. Asse em forno médio preaquecido por 40 minutos. Tire do forno, espere amornar e desenforme.

O bolo fica super fofinho da super certo essa receita façam que vão gostar. O copo que uso são esses de requeijão.

Beijos


23 junho 2017

Top 10 de músicas evangélicas


Olá Brasil olá mundo.

Hoje estou aqui para mostrar minhas músicas evangélicas favoritas.
Deixe nos comentários aqui embaixo seus louvores favoritos adoro conhecer músicas novas.


1. Gabriela Rocha - Teu santo nome

2. Preto no Branco - Ninguém explica Deus

3. Eyshila - O milagre sou eu

4. Leonardo Gonçalves - Santo espírito

5. Fernandinho - Galileu

6.  Gabriela Rocha - Atos 2

7. Voz da Verdade - O escudo

8. Elaine Martins - Volte a sonhar

9. Discopraise - Se eu me humilhar

10. Gabriel Rocha - Creio em ti

Beijos

22 junho 2017

Projeto emagrecer e ser saudável!


Olá meninas e meninos.

Como vocês estão?

Sei que andei sumida do blog mais estou de volta com a corda toda. E com mais um projeto. Estou mudando meu estilo de vida com reeducação alimentar e atividades físicas e muito esforço porque vocês sabem que não é nada fácil emagrecer. 
Estou sempre divulgando minha alimentação no Instagram se quiser me segue lá @claudiasipriano ou na barra lateral do blog. 
Vou começar dá dicas toda semana aqui no blog sobre este projeto #emagreceresersaudavel. 
O que acham?

OBS: Não sou nem uma especialista mais posso dar dicas de coisas que estão funcionando para mim.

Beijos 

05 janeiro 2017

Receita: Doce prestígio

Olá meus amores!

Como vocês estão?

Pensa numa receita maravilhosa e super fácil de fazer. 
Façam e depois me contém o que acharam OK.




Ingredientes:

Creme branco:

1 lata de leite condensado 
1 pacotinho de coco ralado 100g
1 leite de coco 200ml
1 colher de sopa de manteiga 

Creme preto:

1 barra de chocolate ao leite 
1 barra de chocolate meio amargo 
1 lata de creme de leite 

Modo de preparo:

Creme branco: misture todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo mexendo sem parar até começar a soltar do fundo dá panela como um brigadeiro, tire do fogo e reserve.

Creme preto: quebre o chocolate em pedacinhos e derreta em banho Maria ou no microondas, depois que o chocolate estiver bem derretido acrescente o creme de leite e misture bem.

Montagem: Num refratário coloque o creme branco e por cima o creme preto decore como quiser com raspas de chocolate ou com granulado.

Beijos

01 janeiro 2017

Resultado do sorteio

Olá meninas e meninos 

Hoje é o dia de saber quem é o sortudo ou a sortuda que vai levar pra casa uma linda câmera profissional Canon. 
Mas antes de tudo quero agradecer a todos que participaram e que fiquem de olho no blog que em breve farei outro sorteio top pra vocês.
Deixe nos comentários o que querem no próximo sorteio.
Sem mas enrolação, vamos ao ganhador(a)!!!

É você Nick Lima


Parabéns 

Você tem 48 horas para responder meu e-mail com seus dados de envio. Caso a ganhadora não responda será sorteado outra pessoa.

Beijos


12 novembro 2016

Sorteio de 4 anos do Blog (Encerrado)


Uma Câmera Canon EOS Rebel T5 com Lente para você fazer videos.


O sorteio começa hoje dia 12 de Novembro e termina dia 01 de Janeiro de 2017 as 00:00 horas. O sorteio é válido para quem é de fora do Brasil também, internacional.

Regras obrigatórias:



* Seguir o blog Rosa Chiclete 2000


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* deixe nos comentários nome, e-mail, cidade e qual chance ta participando.

Um comentário pra cada chance que seguir.


Inscrição extra:


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* Divulgar a imagem e link do sorteio em seu blog (na barra lateral ou por post) + 1 inscrições


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Obs: O prêmio vai ser enviado direto do site de compra para casa da ganhadora. 


Boa Sorte a todos